首先，檢查儀器的電源、制冷系統、加熱系統等連接是否正常，確保無松動、破損現象。同時，檢查恒溫浴內的介質（通常為乙二醇水溶液或其他專用低溫介質）是否充足，若介質不足，需按照儀器說明書的要求添加至規定液位。

對試驗樣品進行預處理，根據樣品的性質和 GB/T 265 標準要求，將樣品過濾去除雜質，并進行適當的預熱或冷卻，使樣品溫度接近試驗設定溫度，避免因樣品溫度與恒溫浴溫度差異過大而影響測量結果。

校準毛細管粘度計，根據樣品的預估粘度范圍，選擇合適內徑的毛細管粘度計，并按照標準方法對其進行校準，記錄校準系數，確保粘度計的準確性。

打開儀器電源，啟動儀器控制系統，進入試驗參數設置界面，設定試驗溫度、試驗次數等參數。待恒溫浴溫度達到設定溫度并穩定后（通常需穩定 30 分鐘以上），將預處理好的樣品注入毛細管粘度計中，注意避免產生氣泡。

將裝有樣品的毛細管粘度計放入恒溫浴的支架上，確保粘度計垂直放置，且樣品液面處于恒溫浴介質液面以下。等待一段時間（通常為 15-30 分鐘），使樣品溫度與恒溫浴溫度達到平衡。

啟動計時功能，儀器的光電計時系統會自動監測樣品在毛細管粘度計內的流動情況，當樣品通過上標線時，計時開始；當樣品通過下標線時，計時結束，儀器自動記錄流動時間。重復進行多次試驗（通常為 2-3 次），取平均值作為最終的流動時間。

根據測量得到的流動時間和毛細管粘度計的校準系數，儀器自動計算出樣品的運動粘度。試驗結束后，先關閉儀器的加熱和制冷系統，待恒溫浴溫度升至室溫后，再關閉儀器電源。

取出毛細管粘度計，將其中的樣品倒入專用廢液收集容器中，然后用合適的溶劑（如石油醚、乙醇等）對粘度計進行清洗，確保粘度計內無樣品殘留，清洗后晾干備用。

清理儀器工作臺面，將試驗過程中產生的廢液、廢棄物等按照環保要求進行處理，不得隨意排放。同時，記錄試驗數據和儀器運行情況，填寫試驗報告。

每周對儀器的外觀進行清潔，用干凈的軟布擦拭儀器表面，去除灰塵和污漬。對于恒溫浴，每月需更換一次恒溫介質，避免介質老化、污染影響溫度控制效果；更換介質時，需將舊介質排出，并用清水沖洗恒溫浴內部，晾干后再加入新介質。

每季度對毛細管粘度計進行一次全面清洗和校準，確保其內壁光滑無殘留，校準系數準確可靠。清洗時，可采用超聲波清洗儀進行清洗，提高清洗效果。

每月檢查儀器的電源線路、插頭、插座等是否完好，有無漏電、短路隱患；檢查制冷系統的制冷劑是否充足，若發現制冷效果下降，應及時聯系專業人員進行檢修和補充制冷劑。

每季度檢查加熱管、鉑電阻溫度傳感器等部件的工作狀態，若發現加熱管損壞、傳感器失靈等情況，應及時更換，確保儀器的溫度控制和測量功能正常。

定期檢查儀器的光電傳感器，清潔傳感器表面的灰塵和污漬，避免傳感器因污染而導致信號捕捉不準確，影響計時精度。

定期對儀器的控制系統軟件進行備份，防止軟件數據丟失。同時，關注儀器生產廠家發布的軟件更新信息，若有新版本軟件，及時按照廠家提供的方法進行升級，以優化儀器的性能和功能。